1.Урок физической культуры - основная форма занятий физическими упражнениями школьников;2.Физкультурно - оздоровительные занятия в режиме учебного дня - активизация двигательного режима, поддержание работоспособности, укрепление здоровья, овладение навыками самостоятельных занятий: - утренняя гимнастика – способствует организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения, повышению работоспособности; - физкультминутки и физкультпаузы - снимают утомление, повышаю продуктивность умственной и физической работы, предупреждают нарушения осанки; - игры и физические упражнения на удлиненных переменах – средство активного отдыха, укрепляют здоровье, восстанавливают работоспособность; - ежедневные занятия в ГПД - укрепляют здоровье, закаливают организм, совершенствуют двигательные умения и навыки;3.Внеклассные формы: спортивные секции, школьные соревнования, туристические походы, праздники физической культуры - содействуют овладению программой по физической культуре, укреплению здоровью. Не регламентируются по времени.