Физическая подготовка – педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей организма спортсмена.Общая физическая подготовка – педагогический процесс, направленный на разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма, слаженность их проявления в процессе мышечной деятельности.Задачи: - укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию; - развитие основных двигательных качеств; - совершенствование жизненно важных двигательных навыков и умений (в беге, прыжках, плавании и т.д.);- укрепление основных звеньев опорно-двигательного аппарата и групп мышц.Средства: физические упражнения, оказывающие общее воздействие на организм и личность спортсмена (бег, прыжки, ходьба, лыжи, плавание, подвижные и спортивные игры, упражнения с отягощениями и т.д.). ОФП проводится в течение всего годичного цикла тренировки.